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一个隐藏在白色衣袍里的老者出现。众人看清来者容貌，皆是一惊，因为来人是千代长老，这是一位不受院长控制的神秘强者啊，在武院要说谁不能得罪，千代长老绝对是第一人，因为院长还要选拔，一段时间就会换人，可这经楼的楼主可是终身的。
千代长老霸气地看着白长老，而白长老只能退缩一旁，任由对方将枷蓝二人带走；出了烟塔，皇甫无双便被千代长老赶回住处，他是知道的，千代长老住的地方可不是一般人能随便去的，尽管担心枷蓝，但枷蓝此刻有千代长老照顾，显然不会有事，于是也快速回到住处等候。
在经楼旁边，千代长老住的塔中，枷蓝悠悠醒来，运转返命战技将身体修复好。枷蓝转头看到那千代长老，再看看四周，立即知道是他救了自己，赶紧起身对千代长老道谢。
“没想到，你自己恢复的这么快？”
“有些机缘吧。”千代长老和蓝闲聊起来，这时枷蓝看到屋子里有个鼎。千代长老说，“这是个赝品，叫山河鼎，相传是由一个寰宇鼎一分为二而来，一个是山河鼎，另一个叫苍穹鼎；苍穹鼎传说是被一个老将军在战争带回帝国，但山河鼎应该在妖域，只是具体在那不知道。这个是仿制的山河鼎。”
“这鼎可有什么特别之处？”枷蓝问道。
“相传，寰宇鼎能炼制突破帝境的丹药，其余的鼎没这能力，不等炼制出来就会炸掉。”
“什么？还有这么一说？”
“当然，不是什么丹炉都能炼制高等级丹药的。”千代长老摸着胡须说道。
闲聊中，还说到历史，除了太古，远古，上古留下来的记载较少，帝国经历了八个朝代，包括现在这个赢氏。高氏、封氏、姬氏、曹氏、姜氏、风氏、夏氏、赢氏。
最后，二人聊起这次枷蓝失败的原因。
“枷蓝啊，我刚带你回来的时候，给你检查过身体。”千代长老优秀欲言又止。
“千代长老，有话可直说。”
“你的身体临近崩坏的边缘，可我不知道是什么力量将之控制在这边缘，但这身体外强中干却是真实的。”千代长老说道。
“不可能吧？我一直都很好啊？”枷蓝用神识一遍遍着身体。
“不，你这种神识的没什么大用，我说的伤患是隐藏着的，你的身体很强大，但着种强大所要付出的代价也很大，而你又如此年轻，所以······”千代长老思索片刻，接着说道，“再有，你的身体很深纯净，但这只是对灵修有益处，对炼体没什么好处，因为你不吃东西，所以你身体没得到应有的温养，所以你身体的强壮只是表面现象。”
“白长老拥有双意境，乃是太阴与太阳意境，在当日那一战力，太阴太阳同时作用在你身体，这才引发了你身体隐患，打破了你身体内的平衡，所以你才会惨败。”
“原来是这样。”枷蓝陷入沉思，是的，他修炼身体的过程都是用难以忍受的剧痛换来的，虽然将表面的伤患修复，但肯定会留下隐患；而自己又很少吃东西，这也导致身体没得到天材地宝的温养，看来是自己妄自琢磨的错啊，没有长辈的教导真是不行。
至于千代长老说的，什么力量将自己身体的损害控制在边缘，枷蓝猜想应该是那幽都玉玺吧？不然还有什么宝物有此力量？
不过既然知道事情的缘由，那就有解决的办法。比如用功法改善，或者用天材地宝进行温养。当说起功法，不免聊起功法的等级。千代长老说：“现在的人都在追求那些搞等级的功法，但低等级的就不好吗，很多都是那些人领悟不到而已。战技也是如此，战技都是灵力的运用，而后再配合招式释放出强大的威力，而低阶的战技往往比高阶的招式要丰富，那是因为越高阶的战技灵力的运转越是复杂，所以也就没有更多的时间去考虑去配合华丽的招式了。”
枷蓝也觉得有理，很多功法越古老越厉害，而且更加接近天道之理，只是不知道为什么后人却把这些功法战技定位低级之物；经过这一日的探讨，枷蓝对千代长老很是感激，甚至觉得千代长老的知识也非常渊博，于是站起来，对千代长老深深一拜。
“你这可是拜师礼？”千代长老说道。
“那您便是我师尊！”
“你可真有意思，当初你不愿拜北斗老家伙，后来也不拜我为师，今日是怎么了？”
“因为老爷子您也很有意思。”
“你去选功法吧，算是拜师后，我送你的。”
枷蓝走入经楼一层，开始仔细寻找，每一样都没落下，最后找到一块石板，上面用太古文字写着“吐纳”——就这部吧，枷蓝心道。
老者见枷蓝将这石板带回来，很是意外，“你懂太古文字？”
“是的。”
“那你好好学吧。”千代长老说道，“不过，你暂时不要回去了，我给你找些温养身体之物，还有在养好身体之前就不要动武了。”
这块石板文字不多，只有六百四十三个字，枷蓝仔细，不放过任何一个字，逐个文字推敲。因为枷蓝知道这太古文字记录的功法肯定不是神族的，所以可以习用。练习的时候，发现这吐纳很容易上手，效果也不错；这完全是很好的功法，怎么会放在一层？想来这里的人没人懂这文字吧。
枷蓝很快便将吐纳掌握，打坐运转吐纳后自己的一切好像都在放慢，但灵气元气的吸纳却在加快。蓝很惊讶，这个功法竟然什么能量都能吸纳，太好了，自己道身体也可以通过这吐纳加速温养。
最后身体的放慢和灵气元气的加速最后达成一种平衡，一个呼吸，灵气元气便在体内运行一个周天，这让蓝大吃一惊，这太逆天了，不过枷蓝的丹田内的基塔已经被改造，能够无限地存放灵力，所以每次吐纳得到的灵气虽大但也无碍，而且每次灵气都要压缩再压缩才会收入基台，所以也没多少灵力。
而且这吐纳还有以功能，那就是打开全身的穴道，不仅将灵力存在丹田，还将灵力存储在全身的穴道里，而那血煞决又将灵气存储在血液；试想，枷蓝的灵气要是储存满，那总量要超他人多少？
全身毛孔均通过一呼一吸的节奏开合，全身吸纳灵气元气，这吐纳之术直达天道。因蓝是炼气十层，身体自动将灵气化为灵力，然后再压缩，这灵力纯厚得让人咂舌。而这吐纳只是教给人如何吸收灵气，但要让这灵气达到什么效果就要看其它功法了，这正好可以加快长生诀的修炼。
五日后，千代长老为枷蓝拿来一枚白色的果子，此果白得如同透明，“来，把它吃了吧。”
“这是什么果？”
“人参果，能重塑人身，不过经过九日不思不动，才能成事，切记。”千代长老说道。
“我说师父，这东西难道不给我间密室什么的？就在这吃？”
“你自己静下心来，哪都一样。”
“受教了。”枷蓝若有所思，然后恭敬地施礼，接过果子，找个地方盘膝坐下，将人参果服下；此果一入口，便化作一丝凉意进入身体，然后在身体内到处游走。这些日子，千代长老该干什么干什么，而枷蓝却如不闻，默默炼化人参果；这一点，千代长老看着不住地点头。
第十日，枷蓝才算将人参果全部炼化，此刻枷蓝感觉身体说不出的舒服。
“醒了？”千代长老的声音传来。
“多谢师父，不知这果子价值几何？”这种神物，肯定价格不菲，不能让千代长老一人承担。
“价值？要说贵，我没用一块灵玉，要是便宜，那此果可是价值连城。”千代长老说道，“因为这果子是我偷的。”
“偷的？”枷蓝惊呼。
“嗯，这东西是司家之物，就这一枚。”千代长老淡然地说道，“司家的人还挺警觉的，差一点就被发现了，唉～”